Pakar Persatuan Pembeli Bebas (NAP RF) berjumlah penilaian makanan yang paling berbahaya. Hanya produk-produk tersebut yang dijadikan dasar, penggunaan rutin yang memprovokasi penyakit kardiovaskular, onkologi, gastrointestinal dan diabetes mellitus.
Tempat pertama - "produk makanan yang paling berbahaya"
Kerepek dan makanan segera "jalanan". Teknologi pembuatan kerepek (hidrogenasi minyak sayuran) sendiri membawa kepada pembentukan lemak sintetik karsinogenik dan karsinogen lain (acrylamide, benzopyrene). Karsinogen yang memprovokasi penampilan barah. Semua makanan segera jalanan: khachapuri, kentang goreng dan produk lain yang disediakan mengikut teknologi "kerepek" (dalam minyak sayur mendidih, digunakan berkali-kali) menimbulkan bahaya yang lebih besar bagi tubuh manusia.
Tempat ke-2
Lemonade. Dengan pengambilan berlebihan, serai akan mengganggu metabolisme (gula berlebihan), pewarna sintetik sering menyebabkan alahan, dan karbon dioksida (gelembung) meningkatkan keasidan jus gastrik, yang menyebabkan gastritis.
Tempat ke-3
Sosej murah. Selalunya, ia tidak mengandungi apa-apa yang semula jadi dan penuh dengan pewarna, perisa dan sintetik lain, yang keselamatannya belum terbukti.
Daging salai. Daging dan ikan asap sering terkumpul benzopyrene - salah satu karsinogen terkuat.
Ubi cincang dan mayonis. Mayonis hampir selalu mengandungi lemak trans sintetik karsinogenik, dan saus tomat dengan pati adalah bahan tambahan sintetik yang keselamatannya sepenuhnya untuk kesihatan manusia belum terbukti.
Tempat ke-4
Sayur-sayuran dan buah-buahantercemar oleh pelepasan industri dan kenderaan. Dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditanam menggunakan nitrat, atau dikumpulkan dari syarikat perindustrian, jalan raya, benzopyrenes dan karsinogen lain tertumpu.
Produk dengan pengawet. Biasanya, pengawet mengandungi monosodium glutamat, bahan toksik untuk tubuh yang menyebabkan sakit kepala, kejang vaskular, dan gangguan metabolik.
Tempat ke-5
Marjerin. Seperti kerepek, marjerin biasanya mengandungi isomer asid lemak trans karsinogenik (TIFA).
Alat Manisan tinggi lemak dan gula yang murah. Penggunaan gula-gula ini secara teratur adalah jalan untuk gangguan metabolik.
Bijirin. Intoleransi makanan sering diperhatikan pada roti putih dan bijirin lain pada orang.
Tempat ke-6
Perangsang kafein. Ini termasuk kopi dan minuman tenaga. Dos kopi yang selamat adalah 2-3 cawan sehari (kita bercakap tentang kopi "sebenar", bukan kopi "kalengan" - kira-kira Ed.), Minuman tenaga juga tidak boleh diminum setiap hari. Melebihi pengambilan harian membawa kepada pengurangan sistem saraf.
Susu. Hampir tidak ada susu "semula jadi" dalam beg yang dijual - semua jenis yang dihasilkan melalui tahap penyediaan "serbuk", kemudian mereka dicairkan dengan air, kerana "minuman susu" adalah produk yang dapat menyebabkan intoleransi makanan.
Tempat ke-7
Makanan dalam tin buatan sendiri. Pembuatan sering berlaku dengan pelanggaran teknologi, kerana makanan dalam tin menyebabkan keracunan maut, misalnya, keracunan racun botulinum.
Ais krim. Produk yang terkenal sering mengandungi bahan pemekat dan perisa sintetik yang dapat melambatkan metabolisme.
