Di dunia terdapat banyak minuman yang berbeza, bahaya yang tidak kita fikirkan. Menggunakan sebilangannya setiap hari, kita menjadikan badan kita lebih teruk. Tetapi tidak satu minuman yang disenaraikan di bawah ini tidak dikaitkan dengan bahan berbahaya pada manusia.
Syarikat "RIA Novosti" telah melakukan penyelidikan dalam bidang cecair minum harian yang berbahaya bagi kesihatan manusia. Berdasarkan hasilnya, kami membentangkan penilaian minuman yang paling berbahayayang anda minum dengan kerap.
10. Air paip
Peringkat dibuka dengan minuman yang banyak orang gunakan setiap hari - air paip yang tidak dirawat. Seseorang minum kira-kira 40 tan air sepanjang hayatnya. Sekiranya tiba-tiba ia tidak mempunyai pemurnian, maka selama-lamanya kira-kira 2 baldi peluntur dan satu cengkih besi terkumpul pada orang.
Jangan sekali-kali minum air yang tidak dirawat. Sentiasa berusaha merebusnya, letakkan penapis yang baik untuk air di bawah sink, atau beli air suling di kedai. Ini akan mempengaruhi kehidupan masa depan anda dan akan memelihara kesihatan anda tanpa komplikasi pada masa akan datang.
9. Diet dan minuman ringan
Pasar masyarakat moden penuh dengan minuman "sihat", yang semestinya sihat dan tidak mengandungi bahan berbahaya. Orang yang berusaha menurunkan berat badan sering beralih ke produk ini. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai banyak kelemahan: kehadiran pemanis buatan, kafein, dan sejumlah unsur kimia.
Meminum banyak minuman "sihat" boleh menyebabkan reaksi alergi, gangguan pencernaan, sakit kepala yang kerap, dan gangguan badan yang lain. Bagi mereka yang sedang menjalani diet, para pakar mengesyorkan memasukkan produk minuman semula jadi yang mengandungi nutrien dalam diet mereka.
8. Minuman sukan
Banyak minuman sukan bertujuan untuk mengekalkan keseimbangan tenaga dalam badan dan penuh dengan karbohidrat. Orang yang terlibat dalam sukan tidak memahami sepenuhnya kesesuaian penggunaan jenis produk ini. Cecair sukan diperlukan hanya untuk orang-orang yang mengalami aktiviti fizikal yang sangat besar, iaitu hampir selalu untuk atlet profesional.
Sebagai contoh, seseorang yang berlari di treadmill hanya selama 30 minit tidak perlu menambah tenaga sama sekali, dan seorang atlet yang telah mengayuh basikal selama 3 jam akan memerlukan doping hanya selepas satu jam. Lebih-lebih lagi, minuman sukan berubah menjadi lemak tambahan, kerana banyak karbohidrat. Dan, seperti semua orang tahu, kilokalori yang tidak terbakar berubah menjadi berat badan berlebihan.
7. Susu
Terdapat banyak perdebatan mengenai bahaya atau faedah susu. Seorang anak yang dilahirkan pada masa kanak-kanak menerima makanan yang diperlukan untuk pertumbuhan dalam dietnya. Walau bagaimanapun, semasa tempoh dewasa, orang kehilangan keupayaan untuk mencerna produk ini. Seseorang yang berusia di atas 20 tahun jarang meminum minuman ini, kerana ia mengalami intoleransi laktosa.
Lebih-lebih lagi, di kedai produk yang telah melalui banyak tahap pemurnian paling kerap dijual. Hasilnya, kami mendapat produk tanpa kualiti yang berguna. Susu juga mengandungi banyak zat berbahaya bagi manusia, kerana tubuh dapat mendapat penyakit berikut: ulser perut, hormon pertumbuhan tambahan, peningkatan lendir dan nanah.
6. Teh atau kopi hitam panas
Mungkin, banyak orang berpendapat bahawa minuman sehari-hari ini sama sekali tidak membahayakan tubuh manusia. Namun, tidak. Teh hitam dan kopi segera adalah dua produk buatan. Satu diperoleh dengan mewujudkan syarat khas untuk fermentasi daun, dan yang lain hanya menggunakan biji-bijian berkualiti rendah untuk pembuatannya.
Kerugian utama dalam penggunaan minuman ini adalah adanya kafein dalam komposisi mereka. Rata-rata, seseorang minum dari 3 hingga 10 cawan kopi atau teh setiap hari. Norma harian kafein adalah kira-kira 1 gram, satu cawan minuman yang menyegarkan mengandungi 1000 mg. Oleh itu, dengan minum 10 cawan teh atau kopi, anda mengambil 10 kali lebih banyak daripada kafein biasa setiap hari.
5. Jus dalam beg
Membuka 5 minuman jus penggunaan sehari-hari yang paling berbahaya di tetrapack. Sebenarnya, ini bukan produk yang berguna kerana pengeluar mengiklankannya. Jus ini mengandungi maksimum 50% bahan semula jadi. Selebihnya pergi ke air dan gula. Sudah tentu, anda boleh menemui jus 100 peratus di rak kedai, tetapi harganya akan banyak.
Sebaiknya hadkan minum minuman dari beg, kerana boleh menyebabkan penyakit serius: diabetes atau gastritis perut. Perlu dimakan hanya jus segar atau buah-buahan semula jadi dalam diet. Namun, ingat bahawa jumlah buah yang dimakan mestilah beberapa kali lebih besar daripada jumlah jus yang dimakan.
4. Tenaga
Jenis minuman yang cukup diminati oleh sebilangan besar orang dari pelbagai peringkat umur. Tenaga yang diminum, nampaknya, memberi kekuatan langsung kepada seseorang. Walau bagaimanapun, ini sebenarnya tidak berlaku. Minuman seperti itu menjadikan tubuh melepaskan sejumlah besar adrenalin ke dalam aliran darah, yang menghilangkan sensasi mengantuk dalam sekelip mata.
Setelah tenaga habis, perasaan kekosongan masuk, yang membawa kepada keinginan untuk digunakan semula. Senario sedemikian secara beransur-ansur menjadi ketagihan. Pada masa yang sama, sistem kardiovaskular dan saraf manusia mengalami tekanan tambahan. Pakar tidak mengesyorkan minum minuman bertenaga, tetapi hanya menasihatkan agar cukup tidur.
3. Minuman berkarbonat
Tempat ketiga minuman terburuk yang selalu diminum oleh orang ramai ke semua minuman berkarbonat yang diketahui. Penggunaan produk sedemikian mempengaruhi hampir keseluruhan tubuh manusia. Kandungan gula yang tinggi boleh menyebabkan diabetes, sebilangan besar perasa alergi, dan pengawet hanya memusnahkan enamel gigi dan menyebabkan karies.
Doktor tidak mencadangkan penggunaan minuman ini sama sekali. Sebagai tambahan kepada bahan berbahaya ini, karbon dioksida memasuki badan dengan soda. Sebilangan besar penyakit ini boleh menyebabkan penyakit pada saluran usus, dan bagi orang yang sudah mempunyai penyakit ini, ia biasanya dikontraindikasikan. Cuba untuk mengeluarkan minuman seperti itu dari makanan anda.
2. Koktel beralkohol
Koktel beralkohol sangat popular di kelab malam di kalangan orang muda. Namun, memakan pelbagai jenis koktel boleh mengakibatkan akibat buruk. Alkohol itu sendiri mempunyai banyak sifat negatif, namun mencampurkannya dengan pelbagai minuman hanya dapat memperburuk keadaan seseorang.
Contohnya, mencampurkan minuman bertenaga dan alkohol yang kuat boleh membawa maut. Penambahan jus, soda dan produk alkohol lain menyumbang kepada perkembangan penyakit perut. Pakar tidak mengesyorkan minum minuman jenis ini dalam jumlah besar dan menasihatkan untuk menghilangkannya sepenuhnya dari diet.
1. Milkshake sejuk
Peliknya, tempat pertama dalam minuman sehari-hari yang paling berbahaya adalah minuman koktel sejuk yang lazat, biasa di katering Rusia. Dalam kebanyakan kes, leher coklat susu menyebabkan bahaya besar kepada tubuh. Penggunaannya yang kerap menyebabkan ketagihan dan kegemukan.
Ini semua mengenai bahan yang digunakan. Biasanya minuman susu mengandungi ais krim manis dalam komposisi, kerana jumlah gula di dalamnya menjadi larangan. Oleh itu, doktor mengesyorkan untuk mengehadkan penggunaan produk ini oleh anak atau anda sendiri. Sebagai tambahan, seperti yang kita kaji sebelumnya, susu memberi kesan negatif kepada tubuh orang yang terbentuk.
